การมีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ แต่หากขาดการป้องกันที่เหมาะสม อาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ในปัจจุบันพบว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานตอนต้น การมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ Safe Sex จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพทางเพศที่ดีและปลอดภัย บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยอย่างละเอียด

Safe Sex คืออะไร?

Safe Sexหรือ การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เป็นแนวคิดและวิธีปฏิบัติในการมีเพศสัมพันธ์ที่ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Infections – STIs) และป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยไม่เพียงเกี่ยวข้องกับการใช้ถุงยางอนามัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขอนามัยทางเพศโดยรวม การสื่อสารกับคู่นอน และการตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองและคู่นอน

ความสำคัญของ Safe Sex

1. ป้องกันการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
2. ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม
3. สร้างความมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์
4. ส่งเสริมสุขภาพทางเพศที่ดี
5. ลดความวิตกกังวลหลังการมีเพศสัมพันธ์

วิธีการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธี

• ตรวจสอบวันหมดอายุทุกครั้ง
• เก็บในที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงความร้อนและแสงแดด
• ใช้ถุงยางที่ได้มาตรฐานและมีขนาดเหมาะสม
• สวมใส่อย่างถูกวิธีตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ
• ใช้ถุงยางใหม่ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
• ห้ามใช้ถุงยางซ้ำโดยเด็ดขาด

การใช้สารหล่อลื่น

• เลือกใช้สารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำ
• หลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสม
• ใช้ในปริมาณที่เหมาะสม
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน

การสื่อสารกับคู่นอน

• พูดคุยเรื่องประวัติสุขภาพทางเพศ
• แจ้งความต้องการและขอบเขตที่ยอมรับได้
• เคารพการตัดสินใจของกันและกัน
• สร้างความไว้วางใจระหว่างกัน

การคุมกำเนิดวิธีอื่นๆ

• การคุมกำเนิดวิธีอื่นๆ
• ยาเม็ดคุมกำเนิด
• ยาฉีดคุมกำเนิด
• ห่วงอนามัย
• ยาฝังคุมกำเนิด

หากไม่ Safe Sex เสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง ?

เอชไอวี/เอดส์ (HIV/AIDS)

• เป็นไวรัสที่ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ป้องกัน
• อาการในระยะแรกคล้ายไข้หวัดทั่วไป
• ต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต
• ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว

ซิฟิลิส (Syphilis)

• เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Treponema pallidum
• มีระยะการดำเนินโรคหลายระยะ
• อาการเริ่มต้น
  • แผลที่อวัยวะเพศ ไม่เจ็บ
  • ต่อมน้ำเหลืองโต
  • ผื่นตามตัว
• หากไม่รักษาอาจลุกลามสู่อวัยวะสำคัญ
• สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาปฏิชีวนะ

หนองใน (Gonorrhea)

• อาการในเพศชาย:
  • ปัสสาวะแสบขัด
  • มีหนองไหลจากท่อปัสสาวะ
  • อัณฑะบวม
• อาการในเพศหญิง:
  • ตกขาวผิดปกติ
  • ปวดท้องน้อย
  • มีเลือดออกผิดปกติ
• อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากได้หากไม่รักษา

เริม (Herpes)

• เกิดจากเชื้อไวรัส HSV
• มีอาการเป็นตุ่มน้ำใสที่อวัยวะเพศ
• อาการจะกำเริบเป็นช่วงๆ
• ไม่สามารถรักษาให้หายขาด
• ต้องดูแลและควบคุมอาการ

หูดหงอนไก่ (HPV)

• เกิดจากเชื้อไวรัส Human Papillomavirus
• มีลักษณะเป็นติ่งเนื้อคล้ายดอกกะหล่ำ
• บางสายพันธุ์อาจนำไปสู่มะเร็ง
• สามารถป้องกันได้ด้วยวัคซีน
• ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี

การป้องกันและการดูแลตัวเอง

1. การเตรียมพร้อมก่อนมีเพศสัมพันธ์
   • ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกัน
   • เตรียมอุปกรณ์ป้องกันให้พร้อม
   • สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย
   • ตระหนักถึงความรับผิดชอบร่วมกัน
2. การดูแลสุขอนามัย
   • ทำความสะอาดอวัยวะเพศอย่างถูกวิธี
   • สังเกตความผิดปกติของร่างกาย
   • หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด
   • รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
3. การตรวจสุขภาพเป็นประจำ
   • ตรวจคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
   • ตรวจภายในประจำปี
   • ตรวจมะเร็งปากมดลูก
   • ปรึกษาแพทย์เมื่อมีข้อสงสัย

บริการที่ฮักษาคลินิก เชียงใหม่

บริการตรวจคัดกรอง

1. การตรวจเลือดหาการติดเชื้อ HIV
2. การตรวจคัดกรองซิฟิลิส
3. การตรวจหาเชื้อหนองใน
4. การตรวจคัดกรอง HPV
5. การตรวจคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ

บริการให้คำปรึกษา

• ให้คำปรึกษาก่อนและหลังการตรวจ
• ให้ความรู้เรื่องการป้องกัน
• ให้คำแนะนำการดูแลสุขภาพทางเพศ
• ให้คำปรึกษาเรื่องการวางแผนครอบครัว

การรักษา

• รักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ใช้ยาที่ได้มาตรฐาน
• ติดตามผลการรักษาอย่างต่อเนื่อง
• ใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน

มาตรฐานการให้บริการ

• รักษาความลับของผู้ป่วยอย่างเคร่งครัด
• คลินิกสะอาด ได้มาตรฐาน
• บรรยากาศเป็นส่วนตัว
• มีระบบการนัดหมายที่สะดวก
• ให้บริการด้วยความเป็นมิตรและเข้าใจ

อ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติม

• ไข้หวัดใหญ่ ป้องกันได้ ด้วยวัคซีน
• การตรวจคัดกรองและรักษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่ฮักษาคลินิกเชียงใหม่

ช่องทางการติดต่อ

• ฮักษาคลินิก กลางเวียง เชียงใหม่ ตั้งอยู่ที่ 77/7 ถนน คชสาร ตำบลช้างคลาน อำเภอเมืองเชียงใหม่ เชียงใหม่
• เปิดบริการทุกวัน
  • จันทร์ – ศุกร์ 10.00 – 20.00 น.
  • เสาร์ – อาทิตย์ 10.00 – 18.00 น.
• สอบถามผ่าน Line id. @hugsaclinic (มี @ ด้วยนะครับ)
• เบอร์โทรติดต่อ  093 309 9988
• แผนที่คลินิก  https://g.page/hugsa-medical?share
• จองคิวตรวจออนไลน์ https://hugsa.youcanbook.me

การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย เป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรตระหนักและใส่ใจ การป้องกันที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม หากมีข้อสงสัยหรือต้องการคำปรึกษา สามารถเข้ารับบริการที่ฮักษาคลินิก เชียงใหม่ ซึ่งพร้อมให้บริการด้วยความเป็นมืออาชีพและเป็นส่วนตัว